Día Mundial de la Osteoporosis

El Día Mundial de la Osteoporosis se celebró por primera vez el 20 de octubre de 1996, bajo la organización de la Sociedad Nacional de Osteoporosis del Reino Unido y con el respaldo de la Comisión Europea. Desde 1997, la Fundación Internacional para la Osteoporosis (IOF) ha asumido la responsabilidad de organizar este evento. En 1998 y 1999, la Organización Mundial de la Salud (OMS) también patrocinó el Día Mundial de la Osteoporosis. A partir de 1999, las campañas del Día Mundial de la Osteoporosis han destacado por tener un lema específico cada año, con el objetivo de llamar la atención sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la osteoporosis y las enfermedades óseas metabólicas a nivel mundial.

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución en la masa ósea y un deterioro en la arquitectura ósea. Esto resulta en una mayor fragilidad ósea, lo que incrementa el riesgo de fracturas.

Prevención

Una estrategia clave para prevenir esta enfermedad es fortalecer los huesos desde edades tempranas. De esta manera, se puede reducir hasta en un 50% el riesgo de padecer osteoporosis en la adultez.

Es imprescindible reforzar los cuidados después de los 50 años. La mejor forma de prevención es mantener una alimentación balanceada rica en calcio (la mejor fuente son los lácteos), realizar actividad física regularmente y mantener hábitos de vida saludables.

Síntomas

La osteoporosis no produce síntomas que avisen del progresivo deterioro de la estructura ósea hasta que ya es muy tarde. Es una enfermedad crónica causada por una disminución en la masa ósea y una alteración en su arquitectura, lo que provoca una mayor fragilidad en los huesos afectados y, por lo tanto, una mayor tendencia a sufrir fracturas.

Para obtener más información sobre la osteoporosis, BVS-CUBA recomienda consultar tema de osteoporosis en MedlinePlus.