Beneficios de practicar deportes

Las actividades físicas como yoga, que promueven el ejercicio físico y la relajación, es uno de los deportes más utilizados en los adultos mayores, en Güines.  

Los jóvenes buscan los deportes en equipo como el fútbol, baloncesto o voleibol, los juegos de mesa tradicionales como el ajedrez o el dominó y recreativos al aire libre como el senderismo. En las comunidades de difícil acceso los técnicos de cultura física realizan diferentes actividades para promover la práctica deportiva.

Los deportes contribuyen a la salud de quienes lo practican, entre los beneficios sociales están el potenciar la consolidación de la propia identidad y el sentido de pertenencia, favoreciendo la inclusión social, la empatía y la participación en la comunidad, así como prevenir comportamientos antisociales, violentos.

Son todas aquellas prácticas deportivas y sus diferentes manifestaciones en la comunidad, que desde un enfoque diferencial e incluyente, fortalecen la sana convivencia y los valores, propiciando la transformación social y la paz de la población mayabequense.